نفخ شکم
نسخه یک
پرهیزات:
- پوست حبوبات و استفاده بدون خیساندن (باید خیسانده شوند)
- پوست و تفاله سیب
- نوشابه های گازدار
- دوغ گازدار
- پوست گوجه سبز و نارس
درمان:
- هرگاه خواستید برنج و ماکارونی بخورید زیره بزنید
- به همراه غذا چهار عدد زیره و بعد از غذا یک قاشق چای خوری سیاه دانه (11روز)
- گل بومادران یک قاشق غذا خوری +یک لیوان آب + شکر (11 روز)
- مقداری هلیله سیاه را در 200 سی سی روغن زیتون بگذارید بماند تا 15 روز بعد روزانه 2 عدد بخورید (11روز)
- گلپر (11 شب)
- پودر گشنیز یک قاشق مربا خوری (7روز) به صورت کفلمه
- مرزه به صورت دمکرده (7روز)
- نصف استکان عرق شوید یا 1قاشق چای خوری پودر تخم شوید (7روز)(منع مصرف برای خانمهای باردار ،کودکان زیر 2 سال و کسانی که ضعف شدید چشم دارند)
نسخه دو
- هنگام خواب به پشت دراز بکشید و ده مرتبه نفس عمیق بکشید و درپایان،ده مرتبه بگویید یا کاملُ و بعد آرام بخوابید (40 شب)
- در طول برنامه از هرنوع خشم و عصبانیت کاملا پرهیز نمایید (40شب)
- غذا را با عجله نخورید و همراه غذا مایعات مصرف نشود
- هرشب قبل از خواب،یک قاشق غذاخوری کنجد را به دهان بگذارید و به آرامی بجویید تا خمیر شود و بعد قورت دهید. (21 شب)
- هرروز،یک استکان عرق بومادران بنوشید(40روز)
- هرروز یک قاشق غذاخوری بارهنگ را با یک لیوان آب یا عرق نعناع و کمی نبات به آرامی بجوشانید و بعد از خنک شدن بنوشید(7روز)
- هرروز بعد از ناهار یا شام،یک استکان عرق نعناع یا عرق زنیان بنوشید(30 روز)
- از تخم های انیسون،زیره،گشنیز و رازیانه به طور مساوی پودر کرده،بعد از هر وعده غذا،یک قاشق چایخوری بخورید(11 روز)