جلوگیری از یبوست بزرگسالان و نوزادان

هر شب 4 عدد انجیر را در یک استکان آب بیاندازید و صبح ناشتا میل نمایید (21روز)
بعد از ظهرها 11 عدد زیتون برای بزرگسالان و خردسالان 7 عدد که شور نباشد یا 3 قاشق غذا خوری روغن زیتون میل شود(21روز)
برای جلوگیری از یبوست نوزاد مادر از خوردن بادمجان و سیر پرهیز نماید و رازیانه با گرده گشنیز به مقدار یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب بعد دمکرده صاف کرده میل نماید (7روز)
عرق رازیانه یک استکان (مادر بخورد)
از غذاهای خنک پرهیز شود و هر هفته سه بار قویماخ خورده شود به اندازه یک پیاله(مادر بخورد)
خوراندن روغن زیتون به کودک به اندازه یک قاشق چای خوری
خوراندن آب انجیر به میزان 1تا3 قاشق چای خوری