انواع سردرد و علاج هر کدام از آنها
آبان 14, 1397
ضعـــف عمــــومی بــــدن
آبان 13, 1397

بــی خـــوابی

  • هنگام خواب، به پشت دراز بکشید و ده مرتبه نفس عمیق بکشید و در پایان ده مرتبه بگویید یا قیّومُ و بعد بخوابید (۴۰شب)
  • در طول برنامه،از هرنوع خشم و عصبانیت کاملاً پرهیز نمایید.(۴۰روز)
  • هر شب،یک استکان عرق اسطوخودوس بنوشید. (۴۰شب)
  • هرروز،یک استکان عرق خارخاسک و یک استکان عرق خرفه بنوشید.(۴۰روز)
  • هرروز، صبح ناشتا، یک لیوان آب و یک عدد لیمو ترش شیرازی را مخلوط کرده بنوشید. (۴۰روز)
  • هرروز نصف قاشق چای خوری زردچوبه را در یک استکان آب جوش مخلوط کرده بنوشید. (۲۱ روز)

 

برای بی خوابی پیران:

 شب،۱ عدد سیب سرخ رنده کرده، نصف استکان گلاب و کمی عسل اضافه کرده، بخورید.(۱۱شب)

  • تخم کاهو و تخم خشخاش مساوی نیم کوب کرده، یک قاشق مربا خوری با مقداری آب قورت دهید.(۲۱روز)
  • تخم گشنیز یک قاشق غذاخوری، تخم کاهو یک قاشق غذا خوری و تخم خشخاش یک قاشق غذا خوری، شیره کش کرده و بنوشید(۲۱روز)
  • دم کرده ی سنبل الطبیب، اسطوخودوس و رازیانه، برای خانم ها، ظهر و شب، یک استکان. (۳۰روز)
  • پودر دارچین،۱قاشق چای خوری
  • ،زردچوبه ۱ قاشق چای خوری در یک استکان آب داغ حل کرده و قبل از خواب بنوشید. (۱۱شب)
  • عرقیات کاهو، گشنیز و گلاب خواب آور است.

 

تذکر:   توجّه به خلط غالب و بیرون راندن آن از بدن مؤثر است 

  • دم کرده ی گل بنفشه، روزی،یک استکان. (۳۱روز)
  • دم کرده ی گل شقایق، روزی، یک استکان. (۲۱روز)
  • جوشانده ی ۲۰ گرم جو دو سر، در ۱ لیوان آب، قبل از خواب بنوشید. (۱۱شب)
  • ریحان را با غذای شام مصرف کنید. (۲۱شب)

(( این نسخه از کتاب سیمرغ سلامتی جلد دوم می باشد ))